デトックス

昨今のデトックスブームに乗っかる形で岩盤浴に行ってきました。岩盤浴とは、温かい石の上に寝たりして遠赤外線効果等で体を温めるものです。そして物凄い汗をかきます。普段から代謝はいい方なので汗は割りと出る方なのですがそれで岩盤浴をすると本当に凄いね。滝のような汗でした。カロリー消費もそこそこあるみたいですが一体どれくらいなのかは分かりません。場所はこちらで。